分类：羽球心得

或许如何提高你的杀球力量和提高反手技术是最难于回答的问题。这里有一些简单的建议可 Read More

羽毛球运动后，经常有人做一些简单的拉伸动作，希望增加筋骨柔韧性。但是运动后怎样拉 Read More

羽毛球之所以受大众喜爱，很大程度上由于其趣味性。不论水平高低，都可以从中体会到乐 Read More

羽毛球入门后，往往会注重一些小的技巧。用球拍捡球可以说是一项基本的技能，毕竟每个 Read More

羽毛球可以说是三分手法七分步法，和绝对力量及绝对速度没有直接关系。力量大不代表球 Read More

羽毛球是一个群体活动，少则两人，多则四人在场上竞技。因为多人参与，就有一些礼节上 Read More

羽毛球发力很需要腰腹的力量，做仰卧起坐可以有效的锻炼腰腹力量。但是不正确的做法很 Read More

第一种 (不同球拍 磅数相同下) 不一定是打不动，有时候根本是拍子不适合。 就像 Read More

各位在选羽毛球拍的时候是否因为一些拍子的专业术语不懂而感到迷茫呢，因此今天要来教 Read More

球拍拉多少磅数，每个人会略有不同。我想说的是，每个人所定义的磅数不同的。为什么这 Read More