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马克思主义哲学可能是很多朋友的噩梦，估记很多人都是为了应付考试才死记硬背马哲的各种理论。相信很多人至今也讲不出马克思主义哲学的三要素，我在这里装个小X，“唯物论、辩证法和认识论”。但这个又和羽毛球又有什么关系呢，是我自己打球时的体会，后来又回想起马哲的经典理论，才觉得当初只是瞎背，没体会到其间蕴涵的道理。不卖关子了，什么道理呢，“量变引起质变”呗。
羽毛球想要提高，不经常练习肯定是不行的。理论了解的再清楚，不动手实践那都是纸上谈兵。发力方法不经过长期的打球体会，是不会有本质上转变的。就我来说，学习高远球大概经历了近两年的时间，高远球才算合格。自己感觉是从惧怕接打高远球到轻松击打高远球仿佛一下子开窍了一样，然后明显感觉自己动作和原来上了一个台阶。这就是所谓的是量变引起质变了，当然这个质变也不是一下子就取得的，要经过长期打球体会，马哲里也说的清楚呀，质变要通过长期量变的积累。很多朋友打了很久的球，都觉得自己提高不多，这里还是要鼓励一下，质变是量变的最终结果呀。只不过每个人的质变先后不同而已。
说到打球羽毛球，我把自己觉得比较有代表性的质变过程分享给大家：
首先就是正手接打高远球，这个是基础，也是最难达到的一个阶段，会了这个，才可以说羽毛球已经真正入门了。
其次是前后场步伐，这个质变也经历时间挺久的，因为步伐是打球的习惯，结合正手发力慢慢体会。什么时候接球的时候下意识的转身后撤了，步代就算入门了。
再次是反手发力，这个其实不算什么标志性的进步，因为明白发力方法后正反手打球区别不大，这时候我也知道接球时迎球打高点了，正反手都一样处理。不过能打反手球，毕竟也算是不小的提高。
然后就是正手下压，结合后场起跳下压。很多人打球，看别人杀球声音挺大，气势挺足，就觉得打得好。其实下压球还是有很多门道的。一个省队退役的朋友跟我讲，杀球是先打点再加力。所谓打点就是要把球打得足够尖，每个球都让对手接下手球，这样的杀球才有威胁。下压球可以正常打的就不用起跳，跳杀只是为了更早一点击球，增加下压的成功率。如果正常打都下压不好，那跳起来也不会好到哪去。
最后就是动作一致性，同一接球点打不同点。这个阶段我已经开始练习吊球了，并尽可能保持动作一致，虽然不像专业运动员那样标准，但有这个意识也是好的。这个阶段的成果我认为比较小，首先是平时用的不多，其次是成功率也不高，就是偶尔使出来，成功了就大家笑笑。
至于网前小球及搓球等技术，我也只是在慢慢积累，等待下一个质变。
