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标签: 仰卧起坐

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  • 仰卧起坐

羽毛球仰卧起坐练习方法

2017-01-192024-01-18 服务账户Leave a comment羽球心得仰卧起坐, 方法, 练习, 羽毛球

羽毛球发力很需要腰腹的力量,做仰卧起坐可以有效的锻炼腰腹力量。但是不正确的做法很 Read More

仰卧起坐的危害

2016-12-262024-01-18 服务账户Leave a comment羽球心得仰卧起坐, 危害, 腰椎

羽毛球是一项全身协调用力的运动,想打好羽毛球,腰腹力量当然不可缺少。很多朋友也想 Read More

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