羽毛球仰卧起坐练习方法 2017-01-192017-03-02 服务账户Leave a comment羽球心得仰卧起坐, 方法, 练习, 羽毛球 羽毛球发力很需要腰腹的力量，做仰卧起坐可以有效的锻炼腰腹力量。但是不正确的做法很 Read More
仰卧起坐的危害 2016-12-262017-03-02 服务账户Leave a comment羽球心得仰卧起坐, 危害, 腰椎 羽毛球是一项全身协调用力的运动，想打好羽毛球，腰腹力量当然不可缺少。很多朋友也想 Read More